「才能」について、人生で一度は悩んだことがある方が大半だと思います。
才能とは何か気になりませんか。
今回は、YouTubeでビリギャルの著者 坪田信貴さんの「才能を操っているのはメンタルが９割ということ」という動画を見たので、その学びを共有いたします。
最後までご覧ください。
（アイキャッチ画像出典元：https://english.cheerup.jp/article/630）
坪田信貴さんのプロフィール
氏名：坪田信貴
肩書：坪田塾 塾長・吉本興業ホールディングス株式会社 社外取締役 など
著書：『学年ビリのギャルが1年で偏差値を40あげて慶應大学に現役合格した話』(KADOKAWA)
『才能の正体』(幻冬舎）
『やりたいことが見つからない君へ』（小学館） など
メディア出演履歴：『情熱大陸』（TBS）
『ホンマでっかTV』（フジテレビ）
『１分間の深イイ話』（日本テレビ） など
才能を操っているのはメンタルが9割
2021年11月8日に日本武道館で開催された、【SA-CUS】〜世界で一番楽しい学校〜で、坪田信貴さんが語った内容をご紹介します。
才能を操っているのはメンタルが９割
人間の才能を操っているのは、ほとんどがメンタルだそうです。
例として、２つのエピソードを紹介しています。
まず板の上に立ったり、歩いたりするエピソードです。
床の上に幅４０～５０センチ程度の板があり、その上を歩くのは簡単でしょう。
ただ、これが超高層ビルをつないでいる板ならどうでしょうか？
「もしかしたら落ちてしまうかも知れない」と考え、その板の上に立つこともその上を歩く事もできなくなってしまう人がほとんどだと思います。
次は自己紹介に関するエピソードです。
例えば、個室や一対一で自己紹介をするのは誰でもできると思います。
ただ、これが何千人も視聴している舞台に上がり、一対多数の自己紹介になれば話は別。
自己紹介なのに、忘れないように手にメモを書く人も現れます。
この様に、人間はネガティブなことを考えた瞬間に普通にできることが（立つことも歩くことも挨拶すらも）できなくなるのです。
つまり、それほどメンタルは影響を及ぼすということです。
メンタルトレーニングをしよう
こんなにも重要なメンタルですが、トレーニングをする人はほぼいません。
理由は下記です。
- メンタルの重要性が分かっていない。
- メンタルトレーニングの方法が分からない。
メンタルの重要性は、前章で解説しました。
それでは次に、メンタルトレーニングの方法も共有します。
それは「リフレーミング」です。モノの捉え方を変えるということです。
どんなもの事にも多面性があり、ポジティブな側面を考えるトレーニングです。
イメージとしては、テストで悪い点を取った子供に対して「これからの伸びしろが大きい」と捉えるようなイメージです。
これをまずは３ヶ月続けてみることが大切だというのです。
これを３カ月続けるだけで、営業成績が伸びるなどの効果が表れたと解説されていました。
まとめ
今回は、YouTube動画 ビリギャルの著者 坪田信貴さんの「才能を操っているのはメンタルが９割ということ」に関する学びを共有いたしました。
確かに坪田さんが言われるようにメンタルの重要性ってすごいですよね。
気分が変わるだけで、行動・結果が全然違ってきます。
私もメンタルをコントロールできるように、メンタルトレーニングを今から取り入れます！
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
